http://store2.up-00.com/2016-05/146458253941.png

فتة السبانخ في 3 خطوات

الوسط 0 تعليق 0 ارسل لصديق نسخة للطباعة

تعرفي معنا على طريقة تحضير فتة السبانخ التي تحتوي على نسبة كبيرة من الحديد والفيتامينات، واعديها في مطبخك بسهولة، وفقًا لموقع «أطيب طبخة».



المكونات
كيس سبانخ مجمدة
ربع كيلو لحم
4 أرغفة خبز
2 فص ثوم
بصلة
كزبرة خضراء
2 كوب لبن
كأس ماء
3 ملاعق طحين
حبة ثوم
حبة ليمون

طريقة التحضير
- افرمي البصلة والثوم ودعيها تذبل بالزيت ثم أضيفي اللحمة إلى أن تقارب الاستواء، ضعي السبانخ وقلبيها حتى تنشف ماؤها.
- ثم أضيفي الكزبرة وأطفئي النار.
- قطعي الخبز مربعات واقليه ثم ضعيه في صينية وضعي فوقه السبانخ ثم ضعي خليط اللبن ثم زينيه باللوز والسماق ويصبح جاهزًا للتقديم.




شاهد الخبر في المصدر الوسط




أخبار ذات صلة

0 تعليق

مركز حماية DMCA.com